As doenças cardiovasculares estão no topo da lista de causas de morte no Brasil e, de acordo com uma estimativa da Sociedade Brasileira de Cardiologia, até 2040 haverá um aumento de 250% dessas patologias em todo o país. Prevenção e acompanhamento médico são imprescindíveis para evitar o surgimento ou agravamento de doenças cardiovasculares, já que os sinais podem ser bastante silenciosos e tardios. 

Cardiologista do SecoviMed, Andressa de Oliveira Coiradas orienta que pessoas com mais de quarenta anos de idade ou que tenham histórico familiar de doenças cardíacas incluam o check-up cardiológico na rotina de cuidados com a saúde. 

“O conjunto de exames de imagem e laboratoriais que compõem um check-up cardiológico pode detectar diabetes, obesidade, tabagismo, erros alimentares que causam problemas cardiovasculares, alterações na função renal e arritmias, por exemplo. Muitas vezes, é possível até prevenir casos de infarto a partir da avaliação dos exames e dos sinais clínicos do paciente”, explica. 

AJUDA PROFISSIONAL – Além do fator da idade e do histórico familiar, pessoas que apresentam descontrole da pressão arterial, cansaço excessivo ou dor torácica ao fazer esforço físico também devem buscar ajuda profissional, assim como quem tem alguma comorbidade já diagnosticada previamente e pretende iniciar qualquer atividade física. 

Em cada situação, o médico avalia o quadro individualmente e indica quais exames devem ser realizados e com qual periodicidade. “No geral, recomendamos exames de sangue, para identificar anemias, diabetes, distúrbios na tireóide ou insuficiência de vitaminas, eletrocardiograma e ecocardiograma”, pontua a cardiologista. “Pacientes com mais de quarenta anos devem realizar o check-up a cada dois anos e, depois dos cinquenta anos de idade, o ideal é fazer anualmente”, completa. 

Para quem teve Covid-19 de grau moderado a grave, vale redobrar a atenção: de acordo com um estudo da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, há evidências de que a doença pode ocasionar complicações cardiovasculares a longo prazo. “Para esses pacientes, recomendamos a realização de ecocardiograma e eletrocardiograma, especialmente se houver sinais clínicos que coincidem com os das doenças cardíacas”, aponta Andressa. 

HÁBITOS SAUDÁVEIS – Mesmo sem fatores de risco, é importante não descuidar da saúde e adotar medidas simples que podem prevenir o surgimento de qualquer doença. “Beber bastante água, reduzir o consumo de sal, gordura e açúcar, apostar em dietas equilibradas com frutas, verduras e legumes, não fumar e praticar atividades físicas regularmente são hábitos que melhoram a qualidade de vida e o bem-estar, reduzem o estresse e, claro, garantem mais saúde e longevidade para o coração”, finaliza.